Cantidad de La vitamina K (filoquinona) en Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda
Productos de carne
En 100 g (Gramos) de Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda hay 0.9 µg de La vitamina K (filoquinona). Cambiar la cantidad
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La vitamina K (filoquinona)
La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda.
Especias, albahaca, se secaron
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1714.5 µg
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Especias, salvia, planta
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1714.5 µg
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Especias, tomillo, se secaron
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1714.5 µg
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Perejil, fresco
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1640 µg
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Especias, perejil, se secaron
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1359.5 µg
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Especias, hoja de cilantro, se secaron
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1359.5 µg
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hojas de amaranto, crudas
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1140 µg
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Chard, suizo, crudo
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830 µg
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Especias, condimento para aves
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805.4 µg
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el diente de león, crudo
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778.4 µg
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Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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623.2 µg
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Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal
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623.2 µg
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Especias, orégano, se secaron
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621.7 µg
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Especias, mejorana, se secaron
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621.7 µg
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Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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592.7 µg
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Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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592.7 µg
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el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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551.4 µg
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Berro, jardín, crudo
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541.9 µg
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Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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540.7 µg
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Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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540.7 µg
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Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda
Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda se enumeran a continuación.
Agua
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73.42 g
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73.42%
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La energía (calorías)
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117 kcal
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Energía (julios)
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488 kJ
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Proteína
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23.07 g
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23.07%
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lípido total (grasa)
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2.69 g
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2.69%
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Ceniza
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1.69 g
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1.69%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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9 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.85 mg
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El magnesio, Mg
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23 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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212 mg
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0.21%
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Potasio, K
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342 mg
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0.34%
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Sodio, Na
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55 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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3.61 mg
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Cobre, Cu
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0.068 mg
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El manganeso, Mn
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0.009 mg
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El selenio, Se
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21.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Carne de res, lomo de ternera con pasto, sólo magro, cruda